心理健康心得体会经典优质范文3篇
心理健康心得体会经典优质范文篇1
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。
心理健康可用'三良好“来衡量：良好的个性””情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观；良好的处世能力””观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境；良好的人际关系””助人为乐，与人为善，与他人关系良好。总之，心理健康的人是能保持镇静的情绪，坚强的性格。较高的智能，适度的对社会环境的适应行为和愉快和谐的情绪。我国著名心理学家王极盛的调查结果显示，现在的中小学生，只有三分之二的学生心理基本是健康的。这就是说，还有30%”34%的学生存在心理健康问题。这些心理健康问题主要表现为：
①学习压力感””由学业带来的心理压力；
②偏执””偏于固执；
③敌对””经常与人抬杠；
④人际关系紧张与敏感；
⑤抑郁””精神苦闷、低落，闷闷不乐；
⑦自我强迫；
⑧适应不良””对学校的生活不适应。
⑨情绪不稳定””情绪和情感忽高忽低。
⑩心理不平衡性；其中，情绪不平衡、学习压力感、适应不良、焦虑、强迫症，是当前中小学生存在的最严重的心理问题。如果学校对学生开展心理健康教育，不但对学生学习...
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